令和7年11月23日（日）。6時20分7.1℃。降水量0.0mm/h。風向・南東。風速0.7m/s。日照時間0分。曇り。積雪深0cm。
これは先週日曜のランチ。前日に秋田カントリー倶楽部でラウンドしたのでスーパーに立ち寄って決めた。女房御用達のスーパー。夏に大規模改修して自家製パンを含むパン売り場が大幅に拡充してオープンしていた。
その日はどうしてもカレーパンが食べたい。で、それだけだとどうも足りない。パンについては高校時代の腹ペコ時代が判断基準になってしまう、というか。廊下にパン屋さんの出張販売があって生徒が群がる、という絵がツイ浮かんで、食欲が先走る。
当時カレーパンがあったかどうか。多分人気だったと思う。もちろんそれ一個じゃ足りない。コッペパンにマカロニサラダ、ソーセージ、焼きそばなどを挟んだ学生調理パンを追加で何個、とか……
その日は、足りない分として少し厚切りだけど２枚入りの食パン。で、食パンについては某ゴルフ場の洋（＝朝）定食風にしたいと女房に頼んだ。それは目玉焼き。半熟をパンに乗っけてこぼさずに如何に綺麗に食べ終えることができるのか、チャレンジしたかった。
カレーパンでほぼ腹八分目。食パンについては惰性、食べても食べなくても…
パンの適量が分からん、と何度か書いた。にも関わらす何で過ちを繰り返す！？ 未だに食い気が勝るのか。一粒のお米も残しちゃいけないと躾けられた世代であり、一方で飽食の時代も経験した。ま、程良くに尽きるのだけれど…… 気の緩みの積み重ねが人間ドックの結果にも反映したのだと思う。もう年なんだから……
