令和8年3月日（水）。10時50分4.2℃。降水量0.0mm/h。風向・西。風速4.0m/s。日照時間21分。曇り。積雪深0cm。
「明日のランチどうする。簡単なモノなら準備するけど」。「だったらスーパーのパン。サンドイッチかな」。「分かった。分量が分からないんだよなぁ～～」。３月７日土曜日のランチに準備されたのがこれです。
女房は高校同期の３人と会食。会場はいつものホテルから駐車場が広い居酒屋に変わった。「個室だからいいのよ」。ポットのお茶がサービスされて料理が出て来る。まあ女性同士なので食べ物の持ち込みフリー（＝本当は駄目かも）なのが良い。料理も安くバラエティーに富んでいる。
持ち寄った菓子を頬張り、尽きることの無い話に打ち興じる。まさにオバチャン天国。どっちにしろネタにされている。背中のサワサワ感を自覚しつつワンタンに熱湯を注ぎ込みました。
さて、これを食べ切れるかどうかが問題。食べ切れる！！ と断言できるが、それでい良いのか！？ と心の問い掛けにどう応えるか……
私より少し年下の友人。体重が減らずお腹の具合も不調。医師が「腹八分目というが六分目でいい」と言い放ったそうだ。私の昨今の体重変化にもいえることで、“入り”を減らすのが決め手なのは分かる。三度の食事じゃなく二度で良いとする論もある。
ハムチーズサンドにベーコンやレタスを追加で挟み込み、卵サンドにも不安定なブロッコリー。そこでストップです。ワンタンも食べなきゃならんのだし。刻んだバナナ1本分、リンゴ4分の１個分にヨーグルト。牛乳もある。オニオンチーズマヨを食べたら睡魔の餌食です。
